천식 팁 찾기? 걱정하지 마십시오.
유용한 정보는 다음과 같습니다.
천식 진단을 받았을 때 천식 발작이 일어날까 불안해하고, 살면서 해야 할 변화에 압도될 수도 있다.
천식을 치료하고 관리하는 올바른 방법을 아는 것은 여러분의 삶을 극적으로 개선할 수 있다.
아래 팁을 통해 계속 진행하면 몇 가지 방법을 배울 수 있다.
각 행을 주의 깊게 읽어보고 어떻게 자신의 고유한 상황에 구현될 수 있는지 고려하십시오.
자녀가 천식을 치료할 수 있도록 절대 흡연 주변에 있지 않도록 하십시오.
천식 발작이나 질환의 원인을 유발하는 방아쇠에 관한 한 간접흡연 연기는 바로 그 위에 있다.
당신의 아이가 담배 연기나 다른 종류의 연기에 가까이 가지 않도록 하십시오.
만약 당신이 천식을 앓고 있는 사람이라면, 모든 종류의 담배연기를 멀리하라.
흡연은 금지되어 있다.
화학 가스 또는 증기에 노출되지 않도록 하십시오.
이것들 중 어떤 것이라도 천식 발작을 일으킬 수 있다.
사람들이 담배를 피우는 것을 발견하면 즉시 그 지역에서 벗어나라.
만약 당신이 먼지투성이의 방에 있다는 것을 발견한다면, 어떤 종류의 선풍기도 사용하지 말아라.
선풍기에 의해 날아다니는 먼지는 천식을 악화시킬 수 있다.
공기 흐름이 필요하다고 생각되면 대신 창문을 여십시오.
흡입기를 올바르게 사용하는 방법에 대해 배우십시오.
제조업체의 지침에 따라 흡입기를 침착하게 흡입할 수 있도록 조용한 외딴 지역을 찾으십시오.
그 흡입기는 그 약이 폐에 닿을 수 있을 때만 증상을 줄일 것이다.
당신이 공기를 들이마시는 동안 그 복용량을 입으로 뿌려라.
10초간 숨을 참으면 약이 잘 듣는다.
천식을 앓는 사람들은 센터링되지 않은 제품에 집착해야 한다.
향수, 콜로그, 방향제 등 향기를 함유한 제품은 천식을 유발하는 공기를 오염시킬 수 있다.
새로운 카펫과 페인트에 의해 자극적인 냄새도 풍긴다.
실내 공기를 최대한 깨끗하고 상쾌하게 유지하도록 노력하라.
천식 발작의 가능성을 최소화하기 위해, 여러분의 생활 공간을 매우 깨끗하게 유지하도록, 가장 확실한 침실 구역으로 유지하도록 하라.
음식은 부엌이나 식당에서만 먹어야 하며, 담배는 야외 흡연 구역으로 좌천하는 것이 가장 좋다.
표백제나 암모니아와 같은 거친 화학물질은 천식을 유발할 수 있다.
건초열이나 감기에 걸리면 천식 치료가 늘어날 가능성이 있다.
이러한 질병과 다른 질병의 증상을 관리하기 위해 약을 조절하는 것이 필요할 수 있다.
당신의 정기적인 약물은 당신의 의사가 추천할 수 있는 다른 치료법과 결합될 필요가 있을 수도 있다.
증상 유발에 주의하십시오.
당신의 방아쇠에 대해 더 많이 인식할수록, 그것들을 피하고 당신이 겪는 공격의 횟수를 줄이는 것이 더 쉬워질 것이다.
천식을 경험하는 사람들은 애완동물 비듬, 연기, 꽃가루와 같은 흔한 것들에 민감하다.
이러한 항목들은 사람이 가능한 한 최대한 피하도록 하여 완전한 공격을 가하지 않도록 하라.
천식을 앓는다면 깃털 베개를 피하십시오.
이 베개에 들어 있는 깃털은 천식 증상을 악화시키고 폐 기능을 떨어뜨릴 수 있다.
환자들은 저자극 침구류도 구입해야 한다.
당신의 집의 습도는 곰팡이와 곰팡이가 더 잘 자랄 수 있는 환경을 만든다.
곰팡이와 곰팡이는 심한 천식 발작을 일으키기 쉽다.
그러므로, 집을 건조하게 유지하도록 노력하라.
히터를 사용할 때마다 제습기를 사용해야 하며, 여름엔 에어컨이 도움이 될 것이다.
천식을 앓는다면 어떻게 대처해야 할지 알아야 한다.
천식에 대해 얻을 수 있는 정보가 많을수록 부담이 적다.
우리는 고맙게도 천식을 가지고 사는 것과 천식이 있다면 어떻게 더 행복해질 수 있는지에 대해 많은 것을 배웠다.
